Интроверты часто чувствуют себя не в своей тарелке в шумном, быстро меняющемся мире. Но хотя может показаться, что жизнь вращается вокруг экстравертов, вклад интровертов не менее важен, утверждает писательница и бизнес-тренер Голди Чан, которая работала с крупными корпорациями и руководителями высшего звена из LEGO, Adobe, Microsoft и других компаний. По её словам, многие советуют интровертам на работе притворяться экстравертами, чтобы добиться успеха, но это не выход.

Интроверты обладают множеством ценных качеств, которые приносят пользу как им самим, так и окружающим, утверждает Чан в статье для CNBC и называет несколько «суперспособностей», которые могут помочь интровертам преуспеть.

Эмоциональный интеллект

Это способность распознавать и управлять своими эмоциями, чтобы эффективно общаться, справляться со стрессовыми ситуациями, сопереживать другим и преодолевать трудности. Это основа, позволяющая интровертам строить здоровые отношения, достигать карьерных целей и понимать свои чувства, чтобы принимать правильные решения. Интроверты способны определять сильные стороны людей. Это позволяет устанавливать глубокую личную связь.

Эффективная коммуникация

Интровертов часто называют тихими и застенчивыми, но эти черты присущи не всем. На самом деле, некоторые интроверты — сильные ораторы, ведущие и докладчики, которые легко могут управлять аудиторией, насчитывающей сотни или тысячи человек. Интровертам может быть сложно заводить знакомства, вести светские беседы и налаживать связи, но они способны вести содержательные беседы с близкими. Большинство из них — хорошие слушатели, внимательны к деталям и умеют адекватно реагировать.

Независимость

Чан верит, что интроверты способны преуспевать самостоятельно. Независимость отличается от одиночества. Она отражает полноценную жизнь. Хотя опора на других и общение — важные составляющие жизни, чрезмерная зависимость от них может препятствовать росту и успеху. Интроверты часто предпочитают работать тихо и независимо, чтобы достичь своих целей.

Творчество и развитое воображение

Интроверты часто любят погружаться в мир воображения, читая, занимаясь творчеством и просто фантазируя. Психолог Ганс Юрген Айзенк утверждал, что креативность и интроверсия часто идут рука об руку. В своей речи при вручении Нобелевской премии по литературе Эрнест Хемингуэй сказал, что для создания своих лучших произведений писателям необходимо проводить время в уединении.

Самосознание

Самосознание — редкий навык, который развивается только через глубокий самоанализ. Исследования показывают, что люди, обладающие самосознанием, более уверены в себе, лучше принимают решения и выстраивают более крепкие отношения.

Глубокое мышление

Чан утверждает, что преуспела в школе и получила диплом известного университета благодаря глубокой сосредоточенности. «Если бы я больше интересовалась знакомствами и выходом в свет, не уверена, хватило бы у меня времени и ресурсов на всё это», — уточняет она.

В исследовании 2012 года Авраам Дж. Холмс и другие известные учёные обнаружили, что у интровертов серое вещество в префронтальной коре более плотное. Эта область мозга связана с абстрактными мыслительными процессами и принятием решений, что помогает объяснить, почему интроверты так много времени проводят в размышлениях. Интроверты часто любят проводить время в одиночестве, что даёт им свободу и пространство для глубокой концентрации и появления новых идей.

Умение решать проблемы

Интроверты от природы отлично решают проблемы, обладая врождённой способностью рассматривать и анализировать различные варианты, выявляя потенциальные трудности. Они часто способны видеть общую перспективу, синтезировать информацию из разных источников и соединять скрытые точки проблемы, в конечном итоге находя чёткое решение.

Отличные лидерские качества

Распространено заблуждение, что руководящие должности лучше подходят экстравертам. Однако интроверты обладают множеством качеств, которые делают их высокоэффективными и отзывчивыми лидерами. Сострадание способствует развитию доверия, лояльности и взаимопонимания между членами команды. Эмпатия позволяет им лучше понимать потребности и эмоции других. А глубокое понимание со стороны руководителей способствует созданию благоприятной атмосферы, в которой члены команды чувствуют, что их ценят, уважают и поддерживают.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.