В Москве завершился цикл психологических лекций для старшеклассников, готовящихся к сдаче ЕГЭ. В рамках городского проекта «Лекторий московского школьника» практикующие специалисты, в том числе психологи и известные личности, делились советами по преодолению стресса в период интенсивной подготовки. Проект был направлен на то, чтобы помочь школьникам справиться с эмоциональными и умственными нагрузками, а также обрести уверенность и спокойствие.

Согласно информации с официального портала мэра и правительства Москвы, учитывая просмотры онлайн-трансляций, лекции привлекли внимание более 215 тысяч учеников и их родителей.

Финальная практическая лекция состоялась 25 мая в парке «Зарядье» и была посвящена вопросам улучшения памяти и преодоления стресса. Нейрофизиолог, доктор биологических наук и профессор МГУ имени М. В. Ломоносова Вячеслав Дубынин ознакомил участников с дыхательными упражнениями и подчеркнул важность сна как основы психологического благополучия. Эти знания помогут ученикам подходить к экзаменам с более устойчивым психоэмоциональным состоянием.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.