Здоровье полости рта обусловлено не ценностью зубной щетки, а тем, как и на протяжении какого времени она используется. Исследование, рассматривающее влияние различных типов щеток и фактическую продолжительность чистки на вероятность развития кариеса и болезней десен, было представлено на сайте Университета Амстердама (UA). Анализ данных из международных клинических исследований продемонстрировал: электрические щетки чуть более эффективно убирают налет, однако различия между разными моделями несущественны. Важнейшим фактором остается продолжительность чистки.

Две минуты, проводимые дважды в день, считаются оптимальной практикой: за этот период удаляется значительное количество налета, в то время как трехминутная чистка почти не увеличивает ее эффективность. Согласно исследованию, те, кто используют ручные щетки, обычно чистят зубы не более полутора минут, тем временем как пользователи электрических устройств чаще достигают необходимых двух минут благодаря наличию встроенных таймеров. Также выяснилось, что лишь треть стоматологических организаций публикуют ясные и полезные рекомендации по зубной гигиене.

Ранее было установлено, что даже один стакан воды может активировать естественные защитные механизмы ротовой полости в течение одного часа.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.