Из-за уменьшения числа нейронов объем мозга сокращается после 50 лет примерно на 2–3%, сообщил кандидат медицинских наук Валерий Литвинов. Он уточнил, что такое сокращение происходит в течение каждого десятилетия не столько из-за массовой гибели нейронов, сколько из-за их уменьшения - отростки укорачиваются, а число связей между ними сокращается.

Ученый добавил, что с возрастом начинают страдать вспомогательные клетки мозга.

Однако возрастные изменения можно замедлить, так как мозг обладает нейропластичностью, способностью перестраиваться и компенсировать потери. Кора остается стабильной даже в старости при активном использовании, приводит слова Литвинова URA.RU.

В качестве способов продлить жизнь мозга он рекомендовал заниматься физкультурой с координацией и вниманием, принимать омега-3, а также сохранять умственную и социальную активность.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.