Как сообщили РИА Новости в пресс-службе Южно-Уральского государственного университета в Челябинске, местные ученые разработали уникальный комплекс упражнений, который позволяет выявить проблемы с выносливостью или раскрыть "спящие" резервы у спортсменов. Представители вуза пояснили, что цель этой разработки заключается в улучшении диагностики состояния скалолазов.

Новый протокол воспроизводит циклическую нагрузку при прохождении маршрутных путей. Методика предполагает выполнение упражнений в строго регламентированном интервальном формате. Точное количество серий, повторений и секунд отдыха подобрано таким образом, чтобы максимально повторять работу мышц во время лазания. Это помогает выявить скрытые проблемы с выносливостью или "спящие" возможности спортсмена, которые невозможно было определить другими методами.

После завершения цикла упражнений тренер получает конкретные данные о скорости нарастания усталости, времени восстановления после отдыха и эффективности реабилитационных средств. Вуз добавил, что эта методика также применима в армрестлинге, теннисе и воркауте. Кроме того, она может быть полезна для выявления спортсменов с высокими способностями к циклическим нагрузкам и для реабилитации после травм кисти и предплечья.

По информации университета, метод готов к практическому применению, и уже начаты переговоры с российской компанией ООО "Нейрософт", занимающейся производством диагностического оборудования, для интеграции данной методики в существующие аппаратно-программные комплексы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.