Китайские ученые Юйтин Чжань и Сюй Дин обнаружили, что просмотр фильмов ужасов способен оказывать положительное влияние на депрессию, временно изменяя деятельность нейронных сетей мозга. Исследование этих специалистов было опубликовано в журнале Psychology Research and Behavior Management.

Исследователи выяснили, что вызываемый контролируемый страх, который возникает при просмотре ужастиков, может способствовать "перезагрузке" мозга, помогая заменить тревожные и навязчивые мысли. Они предполагают, что интенсивные эмоциональные переживания, связанные со страхом, требуют сильной концентрации внимания, переключая его от внутренних негативных переживаний к внешним факторам.

Во время эксперимента, включавшего 216 взрослых участников, была выявлена связка между страхом и чувством удовольствия, которая принимает форму перевернутой буквы U. Это значит, что удовольствие увеличивается одновременно с усилением ощущаемого страха, но лишь до определенного предела.

Для участников с умеренной депрессией максимальное удовольствие наступало на более высоких уровнях страха, при этом их физиологические отклики демонстрировали наиболее яркую реакцию на стресс. В то время как для людей с тяжелыми симптомами депрессии эта взаимосвязь была выражена менее явно.

Ранее портал Life.ru сообщил о новом методе психологической саморегуляции среди молодежи, получившем название "соскинг". Этот подход включает использование взрослым контингентом сосок для снижения уровня тревожности, и он стал популярным в результате распространения через китайские соцсети и TikTok. Также сообщается, что эта практика начинает находить свое применение и в России, где предприниматели уже приступили к производству соответствующих аксессуаров.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.