Проведение интеллектуально насыщенной жизни и развитие эмоциональных навыков могут способствовать сохранению памяти и других когнитивных способностей после 65 лет. К такому выводу пришли ученые, результаты исследований которых опубликованы в журналах Neuropsychology и Brain Sciences.

Исследователи сконцентрировались на анализе когнитивных способностей у людей старше 65 лет, уделив особое внимание феномену, известному как когнитивный резерв. Этот резерв формируется на протяжении жизни через получение образования, участие в интеллектуально насыщенной работе и освоение новых навыков, что активно стимулирует мыслительную деятельность.

У людей с более высоким когнитивным резервом были отмечены лучшие результаты при выполнении заданий на поиск слов и других языковых тестов; в некоторых аспектах они сопоставимы с показателями у молодых людей. Также когнитивный резерв оказался связан с улучшенной рабочей памятью — способностью удерживать и перерабатывать информацию кратковременно. К тому же эмоциональный интеллект у этих участников способствовал более эффективной обработке эмоциональной информации.

Исследователи считают, что данные подтверждают пользу интеллектуальной активности на протяжении всей жизни для сохранения мозговых функций в пожилом возрасте. Однако стоит отметить, что данные исследования выявляют связь между накопленным когнитивным резервом, эмоциональными навыками и результатами тестов, но не свидетельствуют о том, что развитие этих способностей после 65 лет непосредственно предотвращает возрастное снижение когнитивных функций.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.