Стресс — это ответная реакция организма человека на усталость, перенапряжение, негативные эмоции или даже на монотонную суету. В небольших количествах стресс — это благо, он заставляет думать, искать выходы из положения, мыслить нестандартно. Но если стрессов становится слишком много, человек теряет силы, начинает болеть, впадает в депрессию. Узнайте, какой уровень стресса в вашей жизни и не пора ли с этим что-нибудь делать.

Какой получился результат? Если высокий, значит, пришло время отдохнуть и порадовать себя. Расскажите нам в комментариях, какими способами избавления от стресса вы пользуетесь?

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.