Терапевт Алёна Юсупова указывает, что длительное пребывание дома в условиях удалённой работы способно провоцировать патологические изменения в организме. РИАМО в интервью она отметила, что хроническая гиподинамия может снижать сосудистый тонус, замедлять кровообращение и увеличивать вероятность развития тромбоза глубоких вен. По словам Юсуповой, отсутствие регулярных аэробных упражнений ослабляет сердечную мышцу и замедляет метаболические процессы.

Нахождение в помещении без выхода на улицу лишает человека солнечного света, что приводит к снижению выработки витамина D. Это, в свою очередь, ослабляет костную массу и снижает иммунную защиту, — подчеркнула врач.

Она порекомендовала ежедневные прогулки как неотъемлемую часть медицинских рекомендаций для предотвращения ускоренного старения.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.