Заведующая первым терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской улице, Татьяна Галеева, посоветовала людям старше 60 лет воздержаться от занятий бегом.

В разговоре с «Газетой.Ru» специалист подчеркнула, что в таком возрасте спортивные нагрузки, такие как бег, могут вызвать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, включая:

• инсульт,
• инфаркт,
• гипертонический криз,
• нарушение сердечного ритма
• и тромбозы различной локализации.

Кроме того, врач указала на вероятность заболеваний костной системы, таких как остеоартроз и остеопороз. В связи с этим Галеева рекомендовала пожилым людям заменить бег на менее травматичные виды физической активности, такие как:

• ходьба, в том числе скандинавская,
• плавание
• или катание на велосипеде.

Кардиолог и анестезиолог-реаниматолог доцент кафедры факультетской терапии института материнства и детства Пироговского Университета Фёдор Евдокимов ранее указал, что внезапные занятия бегом без предварительной подготовки могут оказать значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.