Пейте воду регулярно и малыми порциями, особенно в жару. При симптомах обезвоживания обращайтесь к врачу.

Она рассказала, как правильно регулировать питьевой режим.

Кардиолог Аджиев рекомендует сократить соль в жару для снижения жажды и давления.

Александр Мясников рассказал, как вопросы о воде повлияли на его седину в эфире программы.

Она подчеркнула важность увлажнения организма в условиях высоких температур.

При этом каждый человек должен выпивать не менее 2-2,5 литра жидкости.