Невролог Юлия Прокофьева о влиянии гормонов на ранние пробуждения пожилых.

Сомнолог Бузунов: недосыпание помогает при бессоннице. Прокофьева о хронотипах россиян.

Невролог Прокофьева сообщила, что большинство россиян имеют промежуточный хронотип.

Врач Юлия Прокофьева объяснила, как «голуби» легко адаптируются к смене графиков.

Врач Симаков: чай с сушками вредит зубам и заменяет полноценное питание.

Елена Царёва объяснила, как улучшить летний сон, избегая жары и кофеина.