Невролог Барышев советует начинать цифровой детокс с коротких перерывов от соцсетей.

Психолог Жавнеров: работа в отпуске помогает контролировать тревожность.

Lancet: Число людей с психическими расстройствами достигло 1,2 млрд в мире.

Психотерапевт Евгений Кульгавчук: настольные игры снижают стресс и помогают худеть.

Психолог Чепалов о страхах детей перед экзаменами и важности поддержки от родителей.

В России антидепрессанты продаются на 22% больше из-за роста тревожных расстройств.

Арменуи Аракелян объяснила природу эмоционального голода и его отличие от обычного.