После обеда многих клонит в сон. Обычно в этом обвиняют кровь, которая отливает от мозга к желудку.

Среди признаков дефицита магния отмечаются тревожность и сонливость.

Врач Ольга Чистик объяснила причины сонливости после обеда и влияние углеводов.

Постоянная сонливость и усталость с самого утра — это очень неприятно.