Ученые из F&F: грецкие орехи улучшают настроение благодаря обмену серотонина.

Приготовьте баклажаны с ореховым соусом, зернами граната и свежей зеленью.

Елена Себко из "СМ-Клиника" о пользе грецких орехов для сердца и мозга.

Диетолог Дианова: орехи и чиа снижают риск Альцгеймера благодаря омега-3.

Невролог Мартынов рассказал о продуктах, улучшающих питание нейронов мозга.

Врач Волкова из Одинцово предостерегла от переедания грецких орехов, подчеркнув их пользу.