Диетологи США советуют избегать сладкого и кофеина вечером для снижения риска деменции.

Диетологи Зенкер и Кац выбрали овощи, укрепляющие здоровье мозга.

Диетологи Манакер и Амидор назвали продукты, мешающие хорошему сну, на marthastewart.com.