Невролог Барышев советует начинать цифровой детокс с коротких перерывов от соцсетей.

Психолог Грекова раскрыла опасности ИИ-зависимости и дала советы по защите.

Исследование ORO: 18% россиян выберут цифровой детокс на майские праздники.

Екатерина Лебедева из РАНХиГС оценила влияние соцсетей на подростков, указав на скрытые риски.

Мария Гладун о триггерах в маркетинге и важности цифрового детокса для психики.

19% россиян выбрали отпуск без гаджетов. Женщины чаще мужчин практикуют цифровой детокс.