Сергей Кубанов советует избегать питья минеральной воды перед сном из-за риска отеков.

Сомнолог Магомедова из Дагестана советует стабилизировать режим сна, избегая "джетлага".

Юлия Куликова-Цай советует, как избежать осенней депрессии на «Говорит Москва».