Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart, выразила мнение, что наступление учебного периода после каникул должно приносить удовольствие. Она подчеркнула: резкое изменение от спокойных дней отдыха к жесткому распорядку может вызвать стрессовую реакцию и сопротивление, что в дальнейшем способно привести к эмоциональному истощению. Чтобы этого избежать, Екушевская рекомендовала плавный переход к режиму, начав подготовку за несколько дней до начала учебы, о чем она сообщила в своем интервью для «Газеты.Ru».

Екушевская также отметила, что сила и продуктивность во многом зависят от соблюдения дневного режима и избегания перегрузок.

Семейный психолог Юлия Юданова, в свою очередь, объяснила в разговоре с «Радио 1», как правильно поддерживать детей в период экзаменов. Она порекомендовала:

• оказание моральной поддержки и регулярное внимание к школьным делам ребенка,
• минимизировать домашние обязанности ребенка во время экзаменационной поры,
• уделить внимание полноценности питания и режима сна.

Важно войти в положение ребенка и избегать упреков за бездействие, а напротив, вдохновлять его на достижение успехов.

— подвела итог Юданова.

Ранее Ольга Иванова, также семейный психолог, объяснила причины, по которым дети утрачивают желание посещать школу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.