Секс-коуч Джейми Белл предложила людям, занятым повседневными делами, способ выделить время для интимной жизни. Ее советы были опубликованы в издании Metro. Джейми подчеркнула, что жизненные обстоятельства часто вмешиваются в личную жизнь, и поэтому близость не всегда становится приоритетом, даже если есть желание.

Она порекомендовала начинать с малого, позволяя себе короткие перерывы, чтобы отключиться от внешнего мира и сосредоточиться на себе или партнере. Включение секса в повседневное расписание, даже если это будет быстрая мастурбация после утреннего душа в воскресенье, — простая стратегия, по ее мнению.

Белл также советует отказаться от любых ожиданий касательно «идеальной» сексуальной жизни, пояснив, что такой концепции не существует. У каждого человека свои потребности, желания и либидо. В отличие от занятий в спортзале, здесь нет стандартного набора упражнений, и нет необходимости стремиться к физической активности.

Она призывает исследовать и узнавать, что приносит удовольствие, ведь половина наслаждения — в процессе открытия новых ощущений.

Ранее мужчины и женщины делились своими наблюдениями о первых признаках абьюзивного поведения у партнеров в отношениях. Некоторые пользователи советовали акцентировать внимание на реакции человека в стрессовых ситуациях.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.