Терапевт из клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Исковских пояснил, что определённые напитки могут способствовать обезвоживанию организма. В интервью «Газете.Ru» он подчеркнул, что к числу таких напитков относятся сладкие газированные продукты и пакетированные соки из-за их высокого уровня содержания сахара.

Минеральные воды, предназначенные для лечебных целей, также не способствуют полноценному восстановлению водного баланса. Это связано с высокой концентрацией минералов, которая может приводить к лишней нагрузке на почки, заставляя их выводить из организма избытки солей вместе с важной влагой

Он подчеркнул, что для поддержания уровня гидратации самым разумным выбором остаётся потребление чистой воды.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников заявил в ходе беседы с НСН, что людям, не имеющим медицинских показаний, не следует заниматься самолечением и принимать магний без веских оснований.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.