HR-эксперт Валентина Романова поделилась своим мнением о значимости короткой паузы перед началом работы. В интервью с НСН она подчеркнула, что большинству людей необходимо в среднем 10-15 минут для перехода от домашних забот и дороги к рабочему состоянию.

Эффективными способами настроиться могут быть чашка кофе или чая, приведение рабочего места в порядок и краткий просмотр социальных сетей, если не злоупотреблять этим временем.

Романова также упомянула о пользе планирования задач по методу «1 — 3 — 5», которое включает:

• одну главную задачу,
• три основные,
• пять второстепенных дел.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.