Чрезмерная усталость во время общения и раздражение в контактах с другими людьми могут быть признаками истощения нервной системы. Об этом сообщил психотерапевт Алексей Вилков в интервью RT.

Особенно, когда работа человека связана с постоянным взаимодействием с людьми, постепенно может накапливаться усталость, переутомление, и развивается состояние под названием неврастения, то есть истощение нервной системы. Это приводит к тому, что у человека остаётся всё меньше моральных и эмоциональных сил как для общения с окружающими, так и для работы, и даже для общения с близкими, — пояснил Вилков.

По мнению специалиста, если общение вызывает усталость и ощущение подавленности, нехватку сил или частые перемены настроения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее семейный психолог Карина Рихтере назвала ключевые симптомы послеродовой депрессии, которые часто остаются незамеченными.

Вначале она может напоминать просто накопленную усталость, но со временем это состояние становится всё более похожим на внутреннее истощение. Даже после отдыха женщина не ощущает восстановления. После полноценного сна или прогулки она вновь чувствует прежнее состояние, — отмечает психолог.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.