Семейный системный психотерапевт Марина Докучаева рекомендовала не увлекаться просмотром сериалов в режиме марафона. Она предупредила, что чрезмерное увлечение кинопродукцией может негативно отразиться на психическом состоянии человека. Докучаева подчеркнула, что хотя сериалы смотреть можно, необходимо придерживаться меры и соблюдать баланс, а также отметила это в беседе с изданием «Вечерняя Москва».

По её словам, при избыточном просмотре может ухудшиться зрение, а также нарушиться распорядок дня. Кроме того, вечерний просмотр может спровоцировать бессонницу, что особо подчеркивает Докучаева.

Также она выразила уверенность в том, что чрезмерная привязанность к сериалам может привести к формированию зависимости. Докучаева напомнила, что длительное пребывание перед экраном в неподвижной позе наносит вред здоровью, что может обострить различные заболевания.

Ранее бизнес-тренер и эксперт по лидерству и мотивации Антонина Лебединская раскрыла новые аспекты пользы от хобби.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.