Клинический психолог Татьяна Морозова пояснила, что не всем угрожает зависимость от гаджетов. Это явление формируется не столько из-за самих технологий, сколько из-за окружения и жизненного контекста человека. Она поделилась своими мыслями в разговоре с aif.ru.

Специалист подчеркнула, что в группе риска находятся те, у кого мало живого общения, отсутствует поддержка, не хватает интересных занятий и доступны недостаточное количество альтернатив для досуга.

Гаджет заполняет возникшую пустоту и становится наиболее доступным, а иногда и единственным источником развлечений

— отметила Морозова.

По мнению психолога, недостаточно просто бороться с гаджетами вроде телефона или телевизора. Проблема заключается не в устройствах, а в отсутствии живой коммуникации и значимых занятий, приносящих удовлетворение.

Ранее на необходимость активных перерывов при сидячей работе обращал внимание доктор медицинских наук, кардиолог и геронтолог Юрий Конев в ходе беседы с НСН.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.