Мария Долгих, профессиональный психолог, специалист по семейной психологии и коучингу, поделилась своим мнением о причинах, по которым после 30 лет завести новых друзей становится труднее. В интервью с РИАМО она пояснила, что в этом возрасте личность достигает большей стабильности, и люди предпочитают общение с теми, кто разделяет их мировоззрение и ценности.

Специалист отметила, что взрослые чаще избегают новых знакомств, так как часто испытывают недостаток эмоциональных ресурсов, обусловленный наличием семейных обязательств, воспитанием детей и развитием карьеры. Долгих подчеркнула, что дружба после 30 лет требует осознанного подхода, усилий, терпения и продуманной стратегии.

Она посоветовала начинать с малого. Например, можно написать давнему приятному знакомому и предложить сходить вместе на кофе.

Ранее в беседе с «Радио 1» клинический психолог Дарья Сальникова рассказала о критериях качественного отдыха.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.