Психолог Мария Радионова, доцент кафедры клинической психологии и психотерапии факультета консультативной и клинической психологии МГППУ, озвучила потенциальные угрозы, связанные с трудоголизмом. Как утверждает она, увлечение профессией может перерасти в зависимость, когда человек оказывается неспособным своевременно "отключиться" от рабочих задач и не в силах восстановить жизненные силы.

"Трудоголик находится в постоянном напряженном состоянии: даже в минуты отдыха, выходные и отпуска, его преследуют навязчивые мысли о неоконченных делах, тревога и стремление проверить рабочие уведомления", — пояснила она в интервью изданию kp.ru.

Психолог выделила тревожные признаки, указывающие на возможное развитие трудоголизма, такие как привычка работать "по инерции", стремление к идеальности, отказ от перерывов и эмоциональная усталость.

По мнению Радионовой, трудоголизм опасен, так как нивелирует значение отдыха и других сфер жизни, включая общение с близкими, делая работу центральной частью существования человека. Она добавила, что для борьбы с трудоголизмом существуют специальные методики, которые доказали свою эффективность.

Ранее семейный психолог Дарья Сальникова в интервью «Радио 1» поделилась рекомендациями по возвращению к рабочей деятельности.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.