Клинический психолог, а также специалист в области кризисного и семейного консультирования, Лилия Гладких объяснила, что в случаях серьёзного профессионального выгорания у человека может пропасть вера в себя и осознание собственной ценности. Процесс восстановления в таких ситуациях может длиться от трёх до шести лет. В интервью РИАМО она уточнила, что продолжительность реабилитации зависит от личных психологических особенностей, стадии выгорания, влияния окружающей среды и того, насколько быстро человек обратился за профессиональной помощью.

Гладких отметила, что причину своего состояния человек не всегда осознаёт. Часто он предполагает, что утратил цели в жизни, меняет работу или даже профессию, но не обретает удовлетворение из-за сохраняющейся неуверенности в себе.

Без профессиональной психологической помощи люди могут оставаться в этом состоянии многие годы, — предупредила Гладких..

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.