В городских парках нередко можно увидеть, как владельцы выгуливают ротвейлеров и овчарок без поводков и намордников, успокаивая окружающих тем, что их собаки безопасны, если не испытывать перед ними страха.

Психолог Родион Чепалов утверждает, что разумное ощущение страха перед свободно гуляющей незнакомой собакой является защитной реакцией, пишет издание «Аргументы недели".

«Страх защищает, так как человек не осведомлен о действиях животного и старается соблюдать дистанцию»,

— объяснил он. Однако заявление о том, что собака безвредна при отсутствии страха, не освобождает владельца от ответственности.

С другой стороны, в случае кинофобии страх начинает существенно сужать круг жизни: человек может перейти на другую сторону улицы из-за небольшой собаки на поводке, избегать посещения парков или пугаться громкого лая за дверью. Для преодоления такого страха, по мнению Чепалова, требуется постепенная работа. В рамках когнитивно-поведенческого подхода строится «лестница страха»: начинают с наблюдения за фотографиями и видео с собаками, затем наблюдают их издалека, переходят к спокойному контакту с знакомой собакой и, в случае готовности, к физическому взаимодействию. Также полезно изучать поведение собак, рисовать их, учиться считыванию невербальных сигналов. Если страх сопровождается и другими тревогами, такими как страх перед лифтами или болезнями, рекомендуется работать с общей тревожностью.

«Осторожность позволяет жить безопасно, а фобия ограничивает жизненные радости»,

— подытожил психолог.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.