Родители выпускников, которые успешно прошли испытание ЕГЭ, должны отдать должное их заслугам и предоставить возможность для отдыха, заявила Анна Саулина, клинический психолог клиники "СОВА" и КПТ-терапевт, в интервью РИА Новости.

"Когда выпускник успешно завершает экзаменационную кампанию, важно избежать состояния постэкзаменационной депрессии, которое может наступить после достижения цели и вызвать чувство пустоты. Поэтому необходимо признание достижений, легализация периода отдыха и смена фокуса внимания. Поддержите интерес ребенка к новым видам деятельности, например, спорту, творчеству, путешествиям или работе. Обсуждайте будущее как самостоятельный выбор интересного для ребенка пути", — уточнила Саулина.

Психолог подчеркнула, что следует хвалить выпускника не за интеллектуальные способности словами вроде "ты такой умный", а за приложенные старания и примененные стратегии, такие как "ты прекрасно распланировал своё время и справился со стрессом". Это способствует формированию установки на личностный рост. Важно также позволить юному человеку первые две недели отдыхать, так как его мозгу нужно время на восстановление после напряжённого периода.

В случае, если результаты ЕГЭ оказались ниже ожидаемых, по мнению Анны Саулиной, родители должны сосредоточиться на поддержке эмоционального состояния ребёнка и предотвращении чувства стыда.

"Шок, слёзы, гнев и отрицание — естественные стадии переживания потери. В течение первых 24-48 часов важно соблюдать режим принятия событий: избегайте лекций в духе 'я же говорила!' и не ищите виновных", — пояснила Саулина.

Спустя некоторое время стоит обсудить причины случившегося без обвинений, перенося акцент с личной неудачи на необходимость разработки новой стратегии подготовки.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.