Психолог Алексей Вилков поделился рекомендациями по выявлению депрессии у человека, сообщает «Вечерняя Москва». Эксперт подчеркивает, что депрессия является наиболее распространенной ментальной проблемой. Часто ее путают с физическими заболеваниями, однако существуют характерные признаки, позволяющие отличить это состояние.

Вилков пояснил, что временная усталость и общая подавленность проходят, тогда как депрессия сохраняется на длительный срок. Это серьезное психическое расстройство, которое существенно затрудняет нормальную жизнь человека, отметил специалист. По его словам, одним из основных признаков депрессии является нарушение режима сна: человек испытывает трудности с длительным ночным отдыхом. Невозможность получить полноценный сон является ключевым симптомом данного заболевания.

Также Вилков указал на резкие эмоциональные перепады и затянувшуюся апатию, когда человек продолжительное время находится в состоянии бездействия, например, лежит в кровати и смотрит в стену. Эти проявления являются поводом для беспокойства и требуют внимания.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.