Молодое поколение, известное как зумеры, всё чаще выбирает рукоделие, домашнее приготовление пищи и чтение бумажных книг, как средства для восстановления утраченного контроля над своей жизнью. По мнению клинического психолога Маргариты Алексеевой, такой сознательный выбор в пользу простоты объясняется стремлением людей преодолевать тревожные состояния и добиваться ощутимых результатов своих действий. В разговоре с «Вечерней Москвой» эксперт отметила, что это явление было названо фрикшенмаксингом.

Молодёжь отказывается от покупки новых вещей в пользу починки старых, выбирает готовку дома вместо заказа доставки и пользуется картами в бумажном формате. Этот подход отражает желание вернуть себе реальную связь с настоящим. Поток негативных новостей и работа за компьютером зачастую усиливают тревожность, оставляя ощущение неполноценности достигнутого. Ремесленный труд же позволяет осознать процесс и результат создания чего-то нового, что доступно осязанию и может быть передано близким людям. Это процесс завершается чувством удовлетворённости.

Эксперт подчеркнула: «Это единственный способ сохранить психическую устойчивость, покидая пространство фантазий, страхов и ожиданий, и возвращаясь в повседневную жизнь».

Ранее психологи также объясняли, почему утренние планы изменить жизнь часто теряют актуальность к вечеру. Достичь желаемого результата сложнее, чем просто представить его. Во многом это связано с тем, что, когда наступает время действовать, люди склонны выбирать немедленные удовольствия в ущерб долгосрочным целям.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.