Формат коротких видеороликов растет в популярности в интернете. Такие инструменты, как Reels, Stories и Shorts, поглощают наше внимание, предлагая бесконечный поток тщательно подобранной информации, управляемой искусственным интеллектом. Но как это влияет на наш мозг? Может ли он перегрузиться от такого количества информации и насколько это может быть опасно?

На эти вопросы ответил в интервью Общественной Службе Новостей врач-психиатр Михаил Баклушев. По его словам, нет никаких научных доказательств того, что информация из множества роликов и других источников «быстрой» информации способна перегрузить мозг людей.

«Понятие ‘перегрузка мозга’ является скорее разговорным термином, и на самом деле, перегрузить мозг практически невозможно. Важнее обратить внимание на то, что стремление человека к просмотру этих роликов часто связано с прокрастинацией, что само по себе не является полезным. Основная проблема здесь в том, что человек тратит своё время», — отметил Баклушев.

Он также подчеркнул, что человеческий мозг обладает огромным потенциалом для обработки информации, что делает его перегрузку практически невозможной.

«Другие сложности могут возникнуть вследствие многозадачности, когда человек пытается делать несколько дел одновременно и в итоге не успевает сделать ничего толком. Это может стать источником стресса и тревоги, но это не связано напрямую с количеством потребляемой информации, а скорее с невозможностью адаптироваться к смене видов деятельности», — пояснил специалист.

Баклушев также отметил, что даже обширное чтение книг не может перегрузить мозг, так как он сконструирован таким образом, чтобы фильтровать и обрабатывать только важную информацию.

«Короткие видеоролики слабо запоминаются и минимально анализируются нашим мозгом. У нас есть система, которая концентрирует внимание на сути информации и отбрасывает несущественное. Это происходит даже тогда, когда мы просто гуляем по улице и наблюдаем за постоянно меняющейся обстановкой», — подчеркнул он.

Механизм фильтрации информации в мозге позволяет избежать перегрузки, поскольку он активно отбрасывает избыточные данные.

«Когда мы взаимодействуем с окружающей средой, наш мозг извлекает только самую важную информацию, а остальное игнорирует. Короткие видеоролики из социальных сетей не являются исключением, и наш мозг справляется с ними без особых трудностей», — заключил эксперт.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.