Профессор Ольга Милушкина, доктор медицинских наук и проректор по учебной работе Пироговского Университета, сообщила РИА Новости, что для поддержания оптимального уровня витамина C рекомендуется употреблять около 10 килограммов клубники в сезон. Это особенно важно для лиц с ослабленным зрением.

По ее словам, сезон клубники начинается с конца мая в южных регионах и длится до осени благодаря ремонтантным сортам.

Милушкина отметила, что в 100 граммах клубники содержится от 50 до 100 миллиграммов витамина C, что делает это ягодное лакомство полезным для укрепления здоровья.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.