111-летний Луис Кано, по признанию издания People, получил титул самого возрастного жителя Соединенных Штатов. Кано, родившийся 9 декабря 1914 года, согласно данным LongeviQuest, занимает 112-е место в мировом рейтинге долгожителей. Он поделился своими секретами долгожительства, отметив, что они достаточно просты и практичны:

«Воздерживайтесь от злоупотребления алкоголем, достаточно высыпайтесь и избегайте курения».

Кано также подчеркнул, что следует всегда вести себя прилично. В молодости Луис Кано служил в армии, а позже занял пост управляющего автобусным парком. В 1948 году он вступил в брак и стал отцом десяти детей. К сожалению, в 2004 году его супруга скончалась. У Кано осталось 11 внуков, пять правнуков и два праправнука.

В настоящее время Луис проживает с двумя своими детьми. Он признается, что много времени уделяет размышлениям о жизни, наблюдая за пролетающими самолетами из окна.

Ранее в Великобритании, 108-летняя подруга Елизаветы II отпраздновала свой день рождения и поделилась секретами долголетия, посоветовав:

«Быть счастливыми, не роптать и наслаждаться всем, что есть».

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.