Дети, ввиду незрелой системы терморегуляции, способны перегреться на солнце в пять раз быстрее взрослых. В знойные дни важно предлагать их пить воду и избегать прогулок на открытом солнце до 16:00. Об этом в интервью ТАСС заявила главный внештатный педиатр Московской области и директор Научно-исследовательского клинического института детства Нисо Одинаева.

«У малышей тепловой и солнечный удар происходят из-за несформировавшейся системы терморегуляции: их организм нагревается в 3-5 раз быстрее, чем у взрослых, а процесс потоотделения, необходимый для охлаждения тела, менее эффективен. Не рекомендуется находиться с ребенком под прямыми солнечными лучами в самые активные часы солнца — с 11:00 до 16:00», — пояснила Одинаева.

Эксперт отметила, что солнечный удар у детей может быть вызван прямым воздействием солнечных лучей на голову, тогда как тепловой удар является результатом чрезмерного перегрева организма, особенно в душных помещениях, транспортных средствах или при повышенной влажности.

Кроме того, специалист советует выбирать для детей в жару легкую свободную одежду светлых тонов из натуральных, дышащих материалов, вроде хлопка или льна. Родители должны:

• Обеспечивать защиту детской головы при помощи панамок или кепок с широкими полями
• Каждые 15-20 минут давать ребенку прохладную чистую воду маленькими глотками, не дожидаясь признаков жажды

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.