Карина Семёнова, ортопед-травматолог и врач ЛФК из Института физической реабилитации, сообщила, что осенний период повышает риск падений ещё до наступления гололёда. Причины этому — мокрые листья, дожди, скользкая плитка и ранние сумерки.

В интервью для Life.ru Семёнова разграничила риски на те, которые невозможно изменить, и те, на которые можно влиять. В первую категорию она включила возраст и некоторые хронические заболевания. Среди факторов, которые можно контролировать, особенно выделяется обувь. Врач рекомендует выбирать модели с отличным сцеплением и надёжной фиксацией для стопы.

В условиях сумерек труднее заметить потенциальные препятствия, такие как ямы, бордюры или мокрые участки. Поэтому Семёнова советует внимательно следить за дорогой и не отвлекаться на мобильные устройства.

Ранее Марк Алексанян, врач-травматолог, ортопед и кандидат медицинских наук, подробно объяснил, как стоит поступать при возникновении острой боли в пояснице после физических нагрузок, не соответствующих привычному режиму.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.