РИА Новости опубликовало интервью с офтальмологом высшей категории Патимат Садуевой, в котором врач поднимает важный вопрос о пользе определенных продуктов для улучшения зрения.

По ее словам, черника и морковь действительно оказывают положительное влияние на зрение. Однако Садуева подчеркивает, что чтобы добиться значительной пользы, необходимо употреблять эти продукты ежедневно в больших объемах, что не всегда возможно и требует дисциплины.

Врач также отметила, что тем, у кого уже есть нарушения зрения, часто необходимо дополнительное медикаментозное сопровождение, включающее витамины и биологически активные добавки.

Кроме черники и моркови, по словам специалиста, для здоровья глаз особенно полезны продукты, богатые лютеином. Среди них выделяются:

• тыква
• шпинат
• зеленый горошек
• кукуруза

, которые способствуют укреплению сетчатки глаз.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.