Главный гериатр Министерства здравоохранения России Ольга Ткачева рассказала, с какими угрозами для здоровья может столкнуться старшее поколение после длительного пребывания дома и выхода из самоизоляции.

В Минздраве считают, что пожилым людям после отмены ограничений, вызванных распространением коронавируса COVID-19, грозит ухудшение как физического, так и психологического состояния. Медикам следует готовиться к росту числа возрастных пациентов.

По мнению Ольги Ткачевой, главной проблемой для пожилых людей станут последствия снижения физической активности в условиях самоизоляции. Оно может привести к снижению массы и силы мышечной ткани, замедлению походки. Это, в свою очередь, ускоряет старение и повышает риск падений и переломов.

Очень важно, находясь в изоляции, обеспечивать определенную физическую активность, насколько это возможно. То есть делать какие-то физические упражнения дома. И даже если люди находятся в инвалидной коляске или у них ограничено движение по каким-то причинам, все равно какой-то объем физической активности они выполнять должны, — сказала гериатр в беседе с NEWS.ru.

Другая проблема, которую сулит пожилым людям самоизоляция, — это сокращение социальных связей. Оно может привести к депрессии, ухудшению памяти и умственных способностей.

Вторая рекомендация — это обязательно заполнить день, как бы ни было сложно, какими-то делами: чтением, рисованием, общением по телефону, интернету, — добавила Ольга Ткачева.

Депрессия опасна для самоизолировавшихся пенсионеров также тем, что она может привести к недоеданию. Здесь Ткачева рекомендует заинтересовывать пожилых, чтобы они нормально питались и пили достаточно воды.

Полтора-два литра в сутки, если нет противопоказаний для приема такого количества. Например, нет тяжелой сердечной недостаточности, — пояснила гериатр.

Ольга Ткачева добавила также, что пенсионерам на карантине следует продолжать лечение обнаружившихся у них возрастных заболеваний. А после карантина пожилым людям еще долго потребуется пристальное внимание социальных служб и медиков.

Система здравоохранения должна и к этому быть готова — что увеличится количество людей, которые обращаются за медицинской помощью, — заявила Ткачева.

Ранее бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко предложил ослабить режим самоизоляции для пожилых после майских праздников в связи с наступлением теплой погоды.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.