Хотя частое пребывание на солнце немного рискованно, новое исследование, проведенное Калифорнийским университетом, доказало, что регулярные солнечные ванны помогут защитить человека от рассеянного склероза.

Рассеянный склероз — это распространённое хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражаются нервные волокна головного и спинного мозга. Врачи постоянно ищут новые методы купирования болезни, и на этот раз они обратили внимание на дефицит витамина D.

В новом исследовании, посвященном этому вопросу, приняли участие 332 человека в возрасте от 3 до 22 лет, которые страдали рассеянным склерозом в течение семи месяцев, а также 534 здоровых участника.

Основные симптомы рассеянного склероза — головокружение, затруднение речи и неприятные ощущения в конечностях.

© Shutterstock

Исследовав анкеты и показатели участников, учёные обнаружили, что люди, которые проводят от получаса до часа на открытом воздухе ежедневно, на 52% меньше подвержены риску заболеть рассеянным склерозом.

«Воздействие солнца, как известно, повышает уровень витамина D. Это вещество также стимулирует иммунные клетки в коже, которые играют защитную роль при таких заболеваниях, как рассеянный склероз. Более того, витамин D может изменять биологическую функцию иммунных клеток и, таким образом, защищать организм от аутоиммунных заболеваний», — пояснила доктор медицинских наук Эммануэль Вобант.

Исследователи также обнаружили связь с интенсивностью солнечного света и отметили, что пребывание на солнце должно быть «дозозависимым»: чем дольше воздействие, тем ниже риск. По их словам, даже воздействие на первом году жизни защищает младенца от рассеянного склероза.

Поскольку детская форма рассеянного склероза — наиболее агрессивная, малышам стоит принимать солнечные ванны.

© Shutterstock

Так как пребывание на солнце связано с риском заболеть раком кожи, специалисты порекомендовали использовать солнцезащитный крем, который, к счастью, не снижает терапевтического воздействия ультрафиолета.

Как отмечают авторы исследования, низкий уровень витамина D также влияет на развитие других заболеваний. К ним относятся болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и другие типы деменции, а также шизофрения и такие аутоиммунные заболевания, как диабет первого типа, болезнь Крона и волчанка.

Кроме того, как ранее писал «Ридус», недостаток витамина D увеличивает риск развития болезней сердца.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.