Женщина повернула время вспять, когда начала регулярно заниматься спортом

© Игорь Ставцев/Коллаж/Ridus.ru

© Игорь Ставцев/Коллаж/Ridus.ru

Жительница Канады Алисия Шорот могла бы быть совершенно обычной женщиной старше сорока, если бы не тот факт, что она, кажется, стареет задом наперед.


В 47 лет она выглядит моложе и свежее, чем в 31. Эту разницу можно легко заметить по фото Алисии.

© instagram.com/herpowerlifestyle

Вопреки предположениям многих подписчиков женщины в социальных сетях, ее организм не обладает какими-то уникальными свойствами, как у Бенджамина Баттона, и к 80 годам она не станет младенцем. Таких изменений в своем теле Алисия добилась исключительно благодаря упорному труду и собственной силе воли, которая помогает ей постоянно вести здоровый образ жизни, тренироваться в зале и правильно питаться.

Разумеется, так было не всегда. В 20 лет здоровье и физическая форма Алисии оставляли желать лучшего. Когда девушке исполнилось 26 лет, из-за осложнений, связанных с диабетом, умер ее отец. В тот момент Алисия решила, что пришло время кардинально изменить свой образ жизни.

Я поняла, что должна сосредоточиться на своем здоровье и физической форме. В детстве у меня был избыточный вес, а в подростковом возрасте я боролась с расстройствами пищевого поведения, — сказала Алисия.

Она действительно взяла себя в руки и смогла все изменить.

Я боролась со своим весом всю жизнь, и мне удалось полностью перестроить свой метаболизм с помощью фитнеса и питания. Я так горжусь тем, что сегодня, в свои 47 лет, я прекрасно себя чувствую и выгляжу намного лучше, чем раньше, — говорит женщина.

© instagram.com/herpowerlifestyle

Сейчас Алисия чувствует себя более сильной и энергичной, чем в молодости. Она считает, что ее образ жизни действительно тормозит старение, и хочет, чтобы другие женщины тоже убедились в этом и смогли измениться в лучшую сторону.

Алисия ведет блог в Instagram, где с удовольствием делится фото со своих тренировок и советами по питанию. Она также разрабатывает личные программы по похудению или набору мышечной массы для женщин старше сорока лет.

Ранее ridus.ru рассказывал про парня, который за год смог похудеть на 130 килограммов.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)