Педиатр Минздрава рассказала о рационе питания для детей в период пандемии

© pixabay.com

© pixabay.com

Многие дети из-за пандемии коронавирусной инфекции нового типа вынуждены учиться дистанционно. Для того, чтобы они оставались здоровыми и устойчивыми к инфекциям, необходимо обеспечить им сбалансированное и здоровое питание, особенно важно включить в ежедневный рацион как можно больше молочной и кисломолочной продукции.

Такую рекомендацию в беседе с ridus.ru дала эксперт Всемирной организации здравоохранения, эксперт, главный педиатр Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе, вице-президент Санкт-Петербургское отделение Союза педиатров России Елена Булатова.

В период пандемии целесообразно увеличить количество молочных продуктов в рационе. Существуют довольно серьезные исследования китайских ученых, которые показали, что использование молочных продуктов, особенно обогащенных пробиотиками — молока, кефира, всевозможных йогуртов, творога — улучшают показатели иммунного ответа. Таким образом, улучшается защита ребенка от возможного заражения ковидом, — рассказала ridus.ru вице-президент Санкт-Петербургского отделения Союза педиатров России Елена Булатова.

По словам главного педиатра Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе, обычную норму потребления молочных продуктов в день необходимо увеличить в среднем на 25%.

Ранее диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова высказала аналогичное мнение. Она объяснила, почему регулярное употребление кисло-молочных продуктов способствует укреплению иммунитета и помогает организму справляться с вирусами, бактериями, в том числе и в период пандемии короновируса COVID-19.

По словам педиатра, на данный момент также существуют убедительные исследования, доказывающие важность витамина D для здоровья в период пандемии коронавирусной инфекции.

Когда родители будут выбирать продукты, надо, чтобы они были витаминизированы, в частности витамином D как минимум в профилактической дозе. Кроме того, особенно важно в это время следить за тем, чтобы ребенок получал суточную дозу витамина С. Рацион питания, кроме молочных продуктов, должен содержать овощи, фрукты, мясные продукты, — подчеркнула эксперт.

Ранее ridus.ru писал о том, что в Союзе педиатров России встревожены состоянием здоровья детей, переболевших COVID-19. Даже при бессимптомном течении болезни, у мальчиков в будущем могут быть проблемы с репродуктивным здоровьем, поскольку коронавирус оказывает серьезное влияние на сперматогенез.

Кроме того, обследования детей, переболевших COVID-19, показали, что у них на 30% снизились когнитивные функции после перенесенного заболевания.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)