Столичные синоптики предупредили москвичей, что до конца нынешней недели будет расти атмосферное давление. Максимума оно достигнет 4 октября — 758 миллиметров ртутного столба. Это не рекорд (в 1942 году в этот день было 763 миллиметра), но существенно выше нормы, составляющей около 748 миллиметров. Считается, что в такие периоды возрастает риск ухудшения здоровья у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. В том числе у пациентов с аритмией. Что думают по этому поводу врачи?

«Я считаю, что погода достаточно сильно влияет на самочувствие. Особенно если существует какой-то процесс дисгармонии, нарушения нормальной работы сердца. Бывает компенсированное, бывает декомпенсированное состояние. Получается, человек и так в декомпенсации, конечно, это будет сильно влиять», — считает доцент кафедры госпитальной терапии РНИМУ имени Пирогова Евгений Таратухин.

Что делать в таких случаях? В первую очередь нужно неукоснительно соблюдать назначенную терапию. Если речь идет о тахикардии, то стоит держать пульс более низким.

«Это опять-таки терапия, плюс калий. Не хочу ничего рекламировать, но препараты калия и магния вполне можно принимать», — заявил Таратухин в беседе с корреспондентом ridus.ru.

Существуют и природные источники калия и магния, добавил кардиолог. Речь идет о сухофруктах, грецких орехах, кунжуте.

© Pixabay

Если же частота пульса, наоборот, низкая, погода вряд ли сильно повлияет на самочувствие, отметил Таратухин.

Еще один важный момент: в периоды повышенного атмосферного давления людям, страдающим от аритмии, следует избегать переутомления. Нервничать тоже нельзя. Постарайтесь не смотреть триллеры, футбольные матчи и школьные дневники своих детей.

«Самое главное — избегать стрессов в это время, физических нагрузок. Вплоть до того, что по лестнице не надо ходить слишком высоко. [Лучше] лишний раз на лифте проехать», — подчеркнул Таратухин.

© Pixabay

Хорошо заняться медитацией, дыхательной гимнастикой. Однако выбор методики стоит доверить специалисту.

«Их очень много видов. Какая-нибудь восточная, йога, цигун. Но если человек неправильно понимает, он может такой ерундой начать заниматься», — добавил врач.

© Pixabay

В целом, подытожил Таратухин, надо стараться полностью восстанавливать здоровье.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.