Просто жуть: ученые признали кофеин опасным для молодых женщин

© pixabay.com

Группа ученых под руководством профессора Джека Джеймса из Университета Рейкъявика в Исландии выяснила, что беременным женщинам и тем, кто собирается зачать ребенка, следует избегать употребления кофеина.

Согласно выводам исландских ученых, безопасная доза кофеина для молодых женщин составляет не более 200 миллиграммов в день, что примерно соответствует трем маленьким чашкам кофе, пишет Sky News. Если превысить эту дозу, то серьезно возрастает риск неблагоприятных исходов беременности, предупреждают исследователи.


В частности, злоупотребление кофеином может привести к мертворождению, выкидышу и недостаточному весу новорожденного. Кроме того, есть повышенный риск родить ребенка с острым лейкозом или склонностью к избыточному весу и ожирению.

Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде; в больших дозах его добавляют в энергетические напитки, в некоторые лекарства от простуды и гриппа, а также в ряд безалкогольных напитков.

При подготовке своего исследования, результаты которого опубликованы в журнале BMJ Evidence Based Medicine, профессор Джек Джеймс изучил данные 37 предыдущих похожих работ и учел опыт своих предшественников.

Между тем в сочетании с другими сильнодействующими веществами кофеин опасен не только для молодых женщин, но и для всех остальных людей. Например, врачи настоятельно не советуют снимать похмелье, мешая кофе с обезболивающими. Подобные попытки унять головную боль лишь на время дадут положительный эффект, а потом, наоборот, приведут к неприятным для здоровья последствиям.

Если у вас накопились запасы кофе, а пить его здоровье не позволяет, то есть как минимум пять способов пустить кофейные зерна в дело. Во-первых, кофейный скраб — одно из самых популярных средств по уходу за кожей. Во-вторых, кофейные зерна часто используют для того, чтобы перебить устойчивые и резкие запахи. Еще кофейная гуща — это отличное удобрение для комнатных растений и краска для мебели и одежды. Наконец, кофе можно использовать в качестве чистящего средства, чтобы отмыть въевшийся жир и остатки пищи с кастрюль и сковородок.

Ранее «Ридус» рассказывал о том, как оставаться бодрым, если спал всего пару часов, и как превратить утренний кофе на бегу в полезный завтрак.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)