Как бы стандартно ни звучала эта фраза, но никогда не поздно изменить свою жизнь. И Джоан Макдональд из Канады является ярчайшим тому доказательством. После того как врачи сообщили, что ей придется увеличить количество таблеток из-за ее образа жизни, 70-летняя пожилая женщина решила полностью изменить свою жизнь. За три года она превратилась из 90-килограммовой бабули в фитнес-модель с обложек журналов.

Снимками своей трансформации и мудрыми словами поддержки Джоан ежедневно делится со своими подписчиками в Instagram. Сейчас у фитнес-бабули уже более 413 тысяч подписчиков.

Три года назад я начала это долгое и медленное путешествие. Теперь я понимаю, что у него нет конца. Каждый день я двигаюсь по направлению к своей цели. Каждый месяц преодолеваю новый рубеж. Каждый год я меняюсь так сильно, что, кажется, дальше некуда, но я продолжаю. В такие моменты я, как никогда, осознаю, что человеческие способности безграничны. В любой момент каждый может принять решение, которое изменит его жизнь. Вне зависимости от того, насколько трудной кажется жизнь, нужно оставаться верным своим целям и двигаться вперед.

Свой путь жительница Канады начала в январе 2017 года. Она не пыталась достичь молниеносного эффекта, а лишь медленно двигалась на пути к здоровью. Дочь помогла Джоан составить сбалансированное меню с учетом особенностей ее организма. Благодаря занятиям с тренером и правильному питанию за три года Джоан сбросила 30 кг жира и набрала большое количество мышечной массы.

Женщина (язык не поворачивается назвать ее бабушкой) шутит, что самым сложным во всем этом было научиться пользоваться смартфоном.

Когда я только начинала, то представить не могла, что стану тем, кем я являюсь. Я просто хотела быть здоровой. Надеюсь, что вы продолжите расти и работать над собой. Научитесь любить себя, заботиться о себе, начните мечтать и любите жизнь всем сердцем!

Подписчики в восторге от Джоан и постоянно оставляют ей теплые комментарии:

Каждый раз, когда я хочу прогулять тренировку, я вспоминаю о тебе! Ты настоящий герой.

Я просто не могу поверить! Вот что значит целеустремленный человек! Вы просто потрясающая.

Жизнь — удивительная штука. Спасибо, Джоан, что напоминаете нам об этом!

Ранее «Ридус» писал про модель, которая повторила фотосессию в бикини 50-летней давности и покорила интернет.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.