Как быстрая ходьба влияет на здоровье человека

Американские ученые провели исследование, которое выявило связь между темпом нашей ходьбы и старением мозга. В эксперименте приняли участие более 900 человек, которым на момент проведения теста исполнилось 45 лет.

За здоровьем этих людей наблюдали с трехлетнего возраста, поэтому у ученых были все данные о здоровье участников.

Оказалось, что те люди, у кого в раннем возрасте были низкий коэффициент интеллекта, плохая моторика и низкая физическая активность в среднем возрасте ходят медленнее, чем те, у кого в молодости были высокие показатели по этим критериям.


У людей, которые медленно ходят, меньше объем мозга и плотность коры головного мозга. Это также связано с болезнью малых сосудов, которые говорят о раннем старении мозга, — рассказывают ученые.

Также фотографии участников оценили независимые эксперты. Им предложили оценить возраст человека на снимке. Оказалось, что люди, которые медленно ходят, выглядят старше своих сверстников, которые предпочитают быструю ходьбу.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (1)