Выявлен полезный для здоровья шоколад

© pixabay.com

© pixabay.com

Вкусные продукты, особенно сладости, часто оказываются не очень полезными для нашего организма — в них много сахара, калорий и красителей. Люди, следящие за своим здоровьем и фигурой, обычно оказываются от шоколадной продукции, но ученые считают, что делать это не обязательно.

Шоколад можно есть без вреда для здоровья, главное, выбрать правильный продукт, рассказали они.

Самым полезным шоколадом является продукт с высоким содержанием какао. Такой шоколад не только не вредит фигуре, но и улучшает иммунитет и повышает мозговую активность.

Более ранние исследования были направлены в основном на изучение воздействия сахара на организм, поэтому авторы новой работы решили проанализировать, как какао в целом влияет на здоровье человека.

Во время исследования медики провели эксперимент, в котором предложили добровольцам употреблять определенное количество граммов шоколада в день. Оказалось, что ежедневное употребление шоколада с содержанием какао не менее 70% положительно отразилось на иммунитете испытуемых.

Эксперимент также показал, что при употреблении 1/3 плитки шоколада (около 48 граммов) в день ваши способности к обучению и запоминанию улучшатся. Также шоколад помогает активировать Т-клетки, которые отвечают за иммунную систему.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

В других СМИ:

Картина дня

Бездна новостей
Все новости

Партия ветеранов добилась от прокуратуры Москвы проверки заявлений Собчак о Крыме.

Задержанные в Керченском проливе в 2018 году корабли могут вернуть Украине в течение трех недель.

распахнутьcвернуть

гражданская журналиcтика

В тундре школ нет, там вошло в практику создание школ-интернатов.

Добраться сюда можно только по воде или по воздуху.

Чиновница назвала публикации по проблеме медицины «вбросом».

интересное

Технология ускорит 3D-печать с комбинацией разных материалов.

Это одна из самых загадочных лун Сатурна.

С помощью своей длиннющей косы Синдел расчищает себе путь.

полезное

Разбираемся, как взять с собой в авиапутешествие хвостатого друга.

В исследовании приняло участие 983 человека.

Сервис получит новые функции, которые помогут не потеряться за границей.

развлечения

Окружающие с удивлением смотрят на забавное животное.

Самые искренние, непосредственные и честные собеседники.

Поначалу муж очень стеснялся экстравагантного образа жены.