На Паралимпиаде в Пхенчхане примет участие спортсменка из Татарстана

По окончанию Зимних Олимпийских игр в корейском Пхенчхане здесь же в период с 9 по 18 марта пройдут Паралимпийские игры среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья, пишут «Вести КАМАЗа».

В сборную России войдут 30 атлетов, среди которых оказалась единственная представительница Татарстана - биатлонистка и лыжница из Нижнекамска Марта Зайнуллина. 

Родилась Марта в Нижнекамске в 1990 году. С детства занималась дзюдо. Однако в 15-летнем возрасте ее сразила болезнь - у нее обнаружили рак кости. Медики вынуждены были ампутировать девушке ногу. После восстановления Марта решила не бросать спорт и занялась лыжами. В 2013 году ей удалось завоевать серебро и бронзу на чемпионате мира в Швеции. А на своей первой Паралимпиаде в Сочи спортсменка удостоилась бронзовой медали на лыжной дистанции 1 километр в классе «сидя».

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Что есть при расстройстве желудка: лучшие продукты и напитки

Расстройство желудка © pexels.com

Расстройство желудка © pexels.com

Сложно найти человека, который никогда в жизни не страдал от расстройства желудка и сопровождающих его симптомов: тошноты, слабости, боли в животе, диарее и т. д. Облегчить симптомы расстройства ЖКТ и улучшить самочувствие могут некоторые продукты и напитки. Однако если в течение пары дней вы не чувствуете никаких улучшений, обязательно обратитесь к врачу.


Вода, чай и бульон 

Сильная тошнота, возникающая при расстройстве желудка, не позволяет есть твердую пищу, поэтому какое-то время придется употреблять только жидкости: простую воду, ромашковый или мятный чай, разбавленный яблочный сок или куриный бульон (не жирный). Если вы очень проголодались, можно попробовать съесть желе, немного яблочного пюре или фруктового мороженого (без молока и мякоти фруктов). 

Какое-то время придется употреблять только жидкости: простую воду, ромашковый или мятный чай

Какое-то время придется употреблять только жидкости: простую воду, ромашковый или мятный чай

© pexels.com

Имбирь 

Корень имбиря часто используются для лечения проблем с пищеварением, поскольку он хорошо помогает при тошноте или рвоте. Лучше всего есть имбирь в свежем виде: просто отрежьте небольшую дольку, очистите и медленно жуйте. Также можно приготовить имбирный чай с небольшим количеством лимонного сока и меда.

Белый рис, хлеб, крекеры 

Если у вас нет сильной тошноты или диареи, вам не обязательно соблюдать только жидкую диету, однако необходимо употреблять легкоусвояемую пищу до тех пор, пока вы полностью не выздоровеете, поскольку ваш желудок пока не готов к тяжелому труду. Поэтому даже если обычно вы предпочитаете питаться сложными углеводами, временно нужно перейти на простые, такие как: белый рис, белый хлеб из муки высшего сорта, крекеры и т. д.

Временно нужно перейти на простые углеводы, такие как: белый рис, белый хлеб из муки высшего сорта, крекеры и т. д.

Временно нужно перейти на простые углеводы, такие как: белый рис, белый хлеб из муки высшего сорта, крекеры и т. д.

© pexels.com

Бананы

Простые углеводы легко усваиваются, но не содержат витаминов и минералов, необходимых организму для восстановления после расстройства желудка. Добавьте в свой лечебный рацион бананы. Они богаты большим количеством электролитов, минералов и витаминов, но при этом достаточно легко перевариваются. 

Ешьте небольшими порциями и избегайте жареной пищи 

Во время расстройства желудка и в течение пары дней после старайтесь есть небольшими порциями, что не перегружать ЖКТ. Также избегайте употребления жирной жареной пищи и молочных продуктов. Иначе боль в животе и тошнота могут появиться снова.

Избегайте жареной пищи

Избегайте жареной пищи

© pexels.com

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

Новые меры правительства РФ могут привести к росту контрафакта табака

Табачная продукция. © pixabay.com

Табачная продукция. © pixabay.com

Новые меры правительства страны по борьбе с курением являются неэффективными и могут способствовать росту числа контрафактной продукции на рынке, считают представители табачного рынка.


Директор по правовым вопросам и внешнекорпоративным связям «БАТ Россия» Олег Барвин называет предложение проработать вопрос о запрете ароматизаторов избыточным. Со ссылкой на специалистов он заявил, что ароматизаторы помогают людям бросить курить и не возвращаться никогда к сигаретам.

Что же касается картинки о вреде курения, которая будет занимать 85% упаковки, то, как отметил Барвин, подобную меру уже применяли в Австралии, Великобритании и Франции, однако это не привело к сокращению числа курильщиков. Кроме того, отсутствие брендированных элементов может помочь подпольным производителям, которым будет проще распространять свою продукцию.

 Сигарета.

Сигарета.

© pixabay.com

С ним согласен вице-президент по корпоративным вопросам аффилированных компаний «Филип Моррис Интернэшнл» в России Сергей Слипченко. Он считает, что правительство в своем документе не учло опыт других стран и не оценило реальную эффективность тех или иных мер, сообщает РБК.

Ранее правительство представило план реализации антитабачной концепции до 2035 года. В нем шла речь о возможном запрете ароматизаторов, классификации табачной продукции по уровню содержания токсических веществ.

Цель концепции — к 2035 году сократить число курильщиков с нынешних 29% до 21%, а также снизить показатели заболеваемости и смертности от болезней, связанных с курением.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)