Ученые пришли к выводу, что главной составляющей здоровой диеты являются не фрукты или овощи, а обычная вода.

По мнению специалистов, большую пользу организму принесет употребление чистой негазированной воды вместе с экологически чистыми продуктами.

Эксперты убеждены, что частое питье поможет дополнительно сжечь 1000 калорий в неделю.

Они также считают, что один стакан чистой воды перед едой поможет утолить голод меньшим количеством пищи и будет способствовать легкому усвоению продуктов в желудке.

Отмечается, что «водная» диета особенно эффективна для пожилых людей. Ненужные перекусы среди дня, способные негативно отразиться на здоровье пожилых людей, могут быть легко исключены из рациона. Для этого достаточно выпивать стакан воды всякий раз, как появляется чувство голода, сообщает телеканал CNN.

Ранее «Ридус» писал о новом способе быстро похудеть и победить старость.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.