Мама пятерых детей похудела на 115 кг и стала секс-звездой Instagram

35-летняя Симон Гейтли из Норт-Йоркшира, Великобритания, прославилась в интернете после того, как похудела на 115 килограммов, набранных в сумме за пять беременностей и обрела шикарную фигуру. Многодетная мать начинает свой день в пять утра с полуторачасовой пробежки, а также ежедневно по несколько часов проводит в спортзале, и при этом успевает воспитывать пятерых детей.

Муж британки, 45-летний профессор Пол Гейтли, и их общие дети — Минни (2 года), Индия (5 лет), Блоссом (6 лет), Честер (7 лет) и Саммер (9 лет) — гордятся Симон и с удовольствием занимаются вместе с ней спортом, в частности ходят на дальние прогулки. Новая сексуальная звезда Instagram рассказывает, что для приседаний и отжиманий часто использует собственных детей в качестве утяжеления: «Мои дети любят тренироваться вместе со мной, для них это увлекательная игра».

«Когда я была беременна первым ребёнком, то не переставая ела всё подряд и набрала столько лишних килограммов, что к родам весила в три раза больше своего обычного веса. Однако после рождения Саммер я взяла себя в руки, пересмотрела свой рацион питания, занялась спортом и вернула свою прежнюю форму. С тех пор я родила еще четверых детей. И хотя мой живот подвергался, как вы сами представляете, многочисленным изменениям, у меня до сих пор восемь кубиков пресса», — рассказывает стройная Симон.

Однако не все подписчики верят фантастической истории молодой женщины. Некоторые утверждают, что добиться такой потрясающей формы — плоского живота и накачанного тела — после рождения пятерых детей просто невозможно, и подозревают, что Симон Гейтли воспользовалась услугами суррогатной матери.

Британка отрицает все обвинения и говорит, что завела аккаунт в Instagram, чтобы своими советами помочь женщинам восстанавливать форму после родов и вдохновлять их личным примером. «Я — живое доказательство того, что можно иметь идеальное тело и после рождения пятерых детей! Любые отговорки — это лень и нежелание трудиться», — утверждает многодетная фитоняшка.

И хотя Симон Гейтли приходится получать не только восторженные комментарии, но и отбиваться от нападок завистников и хейтеров, фитнес-блогерша не унывает и продолжает делиться личным опытом: «Многие спрашивают меня, как я успеваю и в спортзале заниматься, и за пятью детьми следить. Но дело в том, что как раз без тренировок я не успевала бы так много! Именно благодаря ежедневным занятиям спортом, пока вся моя семья спит, а также употреблению здоровой и свежей пищи, я чувствую себя превосходно и у меня энергии хоть отбавляй».

Для всех желающих Симон приводит свой примерный рацион питания на каждый день:

завтрак — омлет или гранола;

ланч — салат со злаками и лососем;

ужин — рыба или индейка и печеные овощи;

перекус — два банана.

Симон подчёркивает необходимость физической нагрузки и даёт несколько советов:

  1. Попробуйте разные варианты активности: тренажёрный зал, утренние или вечерние пробежки, прогулки с коляской, танцы. Найдите тот, который подходит именно вам.
  2. Планируйте! Я занятая мама, поэтому мне нужна максимальная отдача от своего свободного времени.
  3. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  4. Постарайтесь быть внимательными к тому, что вы едите. Я стремлюсь к пропорции 80/20, из которой 80% - здоровое питание, 20% - то, от чего не могу отказаться.
  5. Попросите своего партнёра/родных/друзей о поддержке и необходимой помощи.

В процессе обретения идеальной фигуры фанатка фитнеса выучилась на специалиста в области спорта и намерена стать личным тренером. Также она хочет написать книгу. На её страничку в Instagram подписались уже более 50 тысяч человек.

Не по годам молодые женщины с шикарными фигурами регулярно потрясают интернет. Недавно «Ридус» делал подборку молодых мам, которых можно запросто перепутать с их дочерьми.

В августе мы рассказывали про 58-летнюю сексуальную итальянку с телом 20-летней, которая восхитила соцсети.

В июне в Сети обсуждали 70-летнюю женщину, которая выглядит вдвое моложе своего возраста и утверждает, что это благодаря отказу от сахара.

Ранее 50-летняя фермерша удивила мир недюжинной силой и великолепной фигурой.

А сексуальная 47-летняя бабушка двух внучек и очень стильная женщина и вовсе готова дать фору любой молодой девчонке.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (4)

  • Small 41ce7dc927
    Ольга Блументаль 11 сентября 2017, 09:58

    Покажите, какая она была. И расскажите, куда она дела лишнюю шкурку, которая осталась от 115 кг. Она сейчас может в эту кожу целиком завернуться.

  • Small d3006ee642
    Анастасия ZZZ11 сентября 2017, 11:17

    Вот насчёт кожи абсолютно в точку. Мне тоже интересно куда она её дела бесследно. Умеренно растянутая кожа при правильном похудении утянется и будет как и до первой беременности. Но не после 115 лишних кг, однозначно! Да и титьки должны были повиснуть блинами. А где блины? Вижу только булки))

  • Small 72568d79bb
    Элла Катковская12 сентября 2017, 08:51

    вранье, обычный пиар

В других СМИ:

Картина дня

Бездна новостей
Все новости

Известная телеведущая утверждает, что не уводила мужа у своей беременной подруги.

распахнутьcвернуть

гражданская журналиcтика

Наконец-то удалось увидеть старт космической ракеты с достаточно близкого расстояния.

Жёны заключённых бразильской тюрьмы устроили беспорядки из-за переноса сроков «интимных визитов».

Где-то там внизу, в ущелье, моя цель — Анкаван, светится тусклым светом.

Удивительная история здания, которое почти стало второй Третьяковкой.

интересное

Исследование астероида продлится еще 20 месяцев.

Компания обещает, что новинки окажутся дешевле конкурентов.

Темная тема, десктопный режим, дата анонса.

развлечения

Сила визуального искусства, которая иногда трогает сильнее, чем слова.

Тайны магической вселенной продолжают будоражить сердца поттероманов.

Мальчишки в детсаду назвали её жирной, сын бросился в драку, защищая мать.

Зверь был близок к смерти, когда его нашли. А потом невероятно преобразился.